Un gymnase qui résonne, un terrain en plein vent, trois séances qui s'enchaînent le soir, et une voix qui tire dès le mercredi. La voix est l'outil qu'un entraineur utilise le plus, et souvent celui qu'il entretient le moins.
Cette masterclass est consacrée à ta voix : comment la préparer, la ménager pendant les séances et repérer les signaux qui doivent t'alerter. Et aussi comment parler moins fort, et parfois moins, sans perdre ton groupe.
Au programme :
1. Pourquoi la voix de l'entraineur s'use : les lieux, le bruit, la durée, la fatigue.
2. Les bons gestes : posture, souffle, projeter sans crier, s'hydrater, préparer sa voix avant la séance.
3. Parler moins pour être mieux entendu : le placement du groupe, les consignes données avant d'entrer sur le terrain, les signaux visuels.
4. Les signaux d'alerte : voix cassée le lendemain, gorge qui serre, extinctions à répétition, et le moment de consulter.
Tu repartiras avec une routine de quelques minutes pour préparer ta voix avant l'entrainement, et des réflexes d'organisation pour te faire entendre sans forcer.
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En direct le lundi 7 décembre à 21h, en ligne. Masterclass incluse dans le Club, questions en direct, replay disponible ensuite pour les membres.