Accueil

Avant de poser une question, cherche : il y a de fortes chances qu'elle ait déjà été traitée, souvent en profondeur. Le Club accumule des centaines d'articles, de résumés d'études et de discussions. Les résultats s'affic...Voir plus

Quatre masterclass par mois, en direct, avec des invités qui viennent parler de ce qu'ils font vraiment. Plus les tables rondes et les rencontres. Voilà comment ne rien rater. Sur ordinateur Clique sur Événements dans la...Voir plus

Les formations ne vivent pas dans les espaces de discussion : elles ont leur propre maison, avec un lecteur, une progression et un certificat. Chaque carte affiche le titre, le niveau, une barre de progression et le nomb...Voir plus

Le Club compte les points. Pas pour transformer la pédagogie en jeu vidéo, mais parce qu'un club vivant se reconnait à ceux qui l'alimentent, et qu'il est juste que ça se voie. Ce qui rapporte des points Publier un post ...Voir plus

Dans un club d'entraineurs, ton profil sert à une chose : permettre aux autres de juger de quel point de vue tu parles. Un préparateur physique en centre de formation et un entraineur bénévole de club rural n'ont pas les...Voir plus

C'est le réglage qui décide si le Club devient un outil ou une nuisance. Cinq minutes maintenant t'éviteront des mois d'agacement. La cloche affiche tout ce qui te concerne : commentaires sur tes publications, réponses, ...Voir plus

Certaines discussions n'ont rien à faire sur la place publique : un chiffre de salaire, un cas d'athlète identifiable, une mise en relation. La messagerie est là pour ça. Sur ordinateur Clique sur Messagerie dans la barr...Voir plus

Tu tombes sur un article que tu voudras relire au moment de préparer ta prépa d'intersaison. Ne compte pas sur ta mémoire ni sur la recherche : enregistre-le. Depuis le fil ou depuis un espace, le bouton Enregistrer se t...Voir plus

Un post sans réponse est un post mort. C'est en commentaire que le Club prend sa valeur : c'est là qu'on précise, qu'on contredit, qu'on raconte ce qu'on a testé. Sous chaque publication, trois actions : J'aime demande u...Voir plus

Publier prend une minute. Publier un post auquel on répond demande deux réflexes de plus. Les voici. Commence toujours par ouvrir l'espace qui correspond à ton sujet. Une question sur une reprise après blessure va dans B...Voir plus

Le Club est organisé en espaces, regroupés par familles. Comprendre ces familles, c'est comprendre le Club. Les trois familles d'espaces Pour commencer rassemble ce que tu lis en arrivant : Tutoriels (ici même), Annonces...Voir plus

Il n'y a pas de mot de passe dans le Club. Tu saisis ton e-mail, tu reçois un lien, tu cliques : tu es connecté. C'est tout. Dans les deux cas, saisis l'adresse e-mail avec laquelle tu as pris ton abonnement. C'est elle ...Voir plus

Tu viens d'arriver ? Cette page est ta porte d'entrée. Cinq minutes de lecture, et tu sauras exactement où trouver quoi, comment prendre la parole et comment régler le Club à ta main. Chaque tutoriel ci-dessous est un po...Voir plus

Fred Caussé le rappelle : « Une pratique délibérée (DP) n’explique pas tout, mais fait partie de l’équation. » S’appuyant sur les travaux fondateurs de K. Anders Ericsson (1993, 2008) et les recherches qui ont suivi (Mac...Voir plus

Combined vs. Single Supplementation of L-Citrulline and Sodium Bicarbonate During Sprint Interval Training in Basketball Players: Effects on Physical Performance and Hormonal Adaptations

Spoiler alerte, dans certaines situations : oui ! A haut niveau, même un gain de performance inférieur à 3 % peut faire la différence entre la victoire et l’échec. Il n’est donc pas surprenant que plus de 40 % des athlèt...Voir plus

L’entrainement iso-inertiel s’est développé ces dernières années grâce à un intérêt scientifique en hausse pour ces systèmes. Il présente de nombreux avantages que je vais vous présenter dans cet article. Pour faciliter ...Voir plus

Cet article nous est proposé par Jonathan Bel Legroux, préparateur mental de génie, formateur en hypnose et ami hors pair ! Bonne lecture Introduction Chapitre 1 – Mon arrivée par accident dans la préparation mentale Cha...Voir plus

Salut! On se retrouve pour une nouvelle réflexion d’entraineurs qui m’a été inspiré dans l’épisode avec Performance Skills par Didier Mounoud. Si tu n’as pas vu l’épisode rdv ici :

Les différents modèles applicables en sport La pédagogie est la science de l’éducation. Comment transmettre un enseignement de la meilleure manière. C’est probablement la chose la plus importante dans nos métiers d’entra...Voir plus