Adapter l'entrainement à chaque sportif

Retirons nos œillères pour chercher ce qu’il y a de mieux pour nos sportifs !

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Rodolphe entraine l'équipe de France masculine de gymnastique.

Véritable entraineur chercheur, il aime se former à tout ce qui existe, découvrir de nouvelles méthodes, de nouveaux outils dans le milieu du sport et de l'entrainement ; il est en perpétuelle remise en question et c'est ce qui le fait constamment progresser.

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Aujourd'hui, j'ai eu l'immense honneur de le recevoir.

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Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

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00:00:00 Introduction

00:02:05 Présentation et parcours

00:05:24 Enseignant-chercheur et entraîneur-trouveur

00:07:11 La mise en place de l'imagerie sur le terrain

00:32:06 La singularité de chaque situation

00:44:36 L'influence des adversaires sur la performance

00:50:13 L'environnement est-il le même en entraînement qu'en compétition ?

00:53:36 Est-ce que l'imagerie améliore le niveau kinesthésique ?

01:02:42 L'impact de la cohésion de groupe sur la performance individuelle

01:12:37 L'entraînement des jeunes aux côtés des athlètes expérimentés

01:23:42 Comment fonctionnent les échauffements en compétition ?

01:39:17 Les questions de la fin

01:59:02 Outro

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Bonne écoute !

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