La qualité d'entraînement au service de la performance

Préparateur physique extrêmement réputé dans le monde du rugby, Frédéric Marcérou est également fondateur de Coaching Club, une société spécialisée dans le consulting et coaching des préparateurs physiques.

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Frédéric a un grand parcours, c'est également une personne passionnée par son métier, qui partage énormément de contenus profitables et qui s'entoure toujours des meilleurs pour communiquer.

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Aujourd'hui, j'ai l'honneur de le recevoir pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

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Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

- Introduction

- Présentation

- En quoi consiste le mentorat ?

- Pourquoi le mentorat ?

- Est-ce qu'être entraîneur aide à être un bon préparateur physique ?

- Un préparateur physique doit-il être spécialiste de l'activité ?

- La culture peut-elle être un frein ?

- Qui doit opérer ce changement de culture ?

- Comment s'adapter aux habitudes d'un sportif ?

- En quoi consiste les capteurs de puissance ?

- Quel est l'intérêt de calculer la puissance en musculation ?

- Comment utiliser le VBT (Velocity Based Training) ?

- Quand utiliser le VBT (Velocity Based Training) ?

- Est-ce que les données VBT aident pour les RM (Répétitions Maximales) ?

- Les utilisations du VBT (Velocity Based Training)

- Quelles sont les limites du VBT (Velocity Based Training) ?

- À quoi servent les données GPS (Global Positioning Systems) ?

- Est-ce que les GPS sont un effet de mode ?

- Est-ce que la proximité avec les sportifs aide à entraîner ?

- Pour toi, c'est quoi un bon entraîneur ?

- Quel a été ton plus grand échec professionnel ?

- Quelle formation tu conseillerais ?

- Recommandations littéraires

- Le mot de la fin

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Bonne écoute !

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